ピアノを習うメリットとは？

習い事の王道とも言われているピアノ。近年、ピアノと健康・脳に関する研究が進んだことによって、ピアノを弾くメリットが、子供だけでなく、大人にも非常に良い影響をもたらしていることが科学的に解明されるようになりました。

それでは、ピアノを習うことで一体、私たちにどんなメリットを私たちにもたらしてくれるのでしょうか？ここに幾つかご紹介したいと思います。

１．脳の働きが高まり、IQ（知能指数）が向上する！
アメリカの研究によると、楽器を習う人の中で特にピアノを習う人は、IQが向上していることが分かっています。また、これは子供だけでなく、65歳の高齢者の方でもピアノを習うことによって、脳の機能が高まっていることが分かっており、年齢を重ねても、訓練することによって脳を発達させることができ、認知症予防などに大変効果的だと言われています。
ピアノの動きは、左右の手、また、それぞれの指が全く複雑で違う動きをします。それによって、左右の脳全体がフル回転し、普段、使われていない脳の機能を呼び起こすことが出来、脳の活性化に繋がると考えられています。
２．IQだけでなく、HQ（人間性知能）も向上する！
HQは別名、「成功知能」とも言われていますが、いわゆる、人生で成功して（あくまでも主観的な成功であるが）、幸せな人生を送るための必要な知能で、IQよりも重要であることが証明されています。
今やテレビですっかりおなじみの脳科学者、澤口先生によると、HQは簡単に言えば、人間らしい人生を送るための能力で、未来に向かって努力しようとする”未来志向的行動力”と、理性や思いやりなどを身につけて人と上手く生きる”社会的能力”のことで、他の習い事や余暇の過ごし方と比べた実験によると、ピアノがダントツにHQが向上することが分かっています。
３．集中力、注意力、記憶力、忍耐力がアップする！
ピアノの楽譜はバイオリンやフルートなど他の楽器と違い、左右両手の細かい音符をそれぞれきちんと読む作業が伴い、スラスラ弾けるようになるまでは繰り返し何度も練習する必要があるため、他の楽器と比べると、より多くの注意力や忍耐力が必要とされます。また、余計なことを考えずに曲だけに没頭して弾くという行為は、集中力が伴い、曲が長くなればなるほど、それだけ長い間集中する能力が必要となります。また、楽譜を暗譜して弾くという作業を通して記憶力が高まり、これらの能力は、ピアノだけでなく、学習や仕事の場など人生において様々な面で役につことができます。
４．とにかく楽しい！！
ピアノを弾く一番の理由は、何といってもこれでしょう！ピアノは習得するのに多くの努力を必要としますが、努力した分、その見返りは大きく、ピアノを弾く楽しさは上達する度に2倍、3倍以上にもなってあなたに返ってきます！音符が自分で読めるようになったら、流行りの歌や曲の楽譜を自分で買って弾きたい曲がいつでも弾けるようになるという楽しみが広がります。
また、自分だけで楽しむだけでなく、家族や友人など、様々な場面において人前で弾いてあげることによって、相手にも喜んでもらえることができ、弾く喜びが倍増します！
５．体の健康・心の健康に大変良い！心も体も健康な美人に！
ピアノを弾くと、姿勢が良くなり、指先にも脳にも血が巡るので、体全体の血行も促進されます。血行が促進されると、新陳代謝が良くなり、結果、お肌に良い効果をもたらします。また、音楽療法の分野では既に、不眠症、うつ病などの精神疾患や脳の機能改善に効果があることが分かっており、その効果は、聴くよりも実際に自分で演奏する方が更に効果が高いとさえ言われています。
また、ピアノを弾くことで癒されたり、ストレスが軽減されることも分かっており、精神的健康にとても良いことが分かっています。
世界で活躍されているピアニストの人達は、美人で、年齢を重ねても若々しい方が多いのは、ひょっとするとこういった健康効果なのかもしれませんね。
６．言葉が違っても皆が楽しめるものを身につけることは、グローバル社会の中で役に立ちます！
音楽は世界共通の言語であり、何か芸事を身につけておくと、それがきっかけとなって人生に幅が広がります。
グローバル社会において、言葉や文化的背景が違う中で生きる時、言葉がなくても皆が楽しめる何かを身につけておくと、それが助けになる場合があります。私が渡米したばかりの頃、英語もまだままならない時期に、シニア・ホームでのピアノ演奏のボランティアの機会がありました。一曲終わる毎に、大きな拍手をもらい、コンサート終了後、皆さんから声をかけられて、彼らとおしゃべりするようになり、英語上達にも大変役に立った経験をしました。その後、他の老人ホームや地元の教会などからお声がかかり、異国の場での活躍が増え、人生が広がったことは言うまでもありません。
ピアノという芸を身につけることで、あなたの世界は大きく開かれていきます！